ОЧИСТКА ВОЗДУХА В ДОМЕ

Покомнатная инструкция

В каждой комнате свой микроклимат

и улучшать его нужно по-своему

Ваш дом подобен влажному лесу. Поэтому методы улучшения качества воздуха будут отличаться в зависимости от части дома: во влажной ванной одни, в проветриваемой спальне другие. Однако помещения не изолированы друг от друга в доме. Как следствие, например, если у вас на кухне что-либо пригорит, то качество воздуха пострадает во всем доме.

Поскольку дом - это сложная экосистема, то улучшение воздуха - это не единоразовое мероприятие - купил какое-нибудь приспособление, и вопрос решен. Поэтому, чтобы изменить внутреннюю среду дома, необходимо провести ряд небольших изменений.

В интернете вы окунетесь в море информации по данному вопросу, но зачастую в ней сложно сориентироваться и выбрать верное решение: менять ли занавеску в душе, завести комнатные растения, потратить ли немалые деньги на покупку воздушного фильтра.

Хотите действительно улучшить качество воздуха внутри дома?
Воздействуйте на каждую комнату по отдельности.

Предлагаем инструкцию, которая поможет учесть особенности каждого помещения в доме и выбрать нужные шаги по улучшения экосистемы вашего жилища.

Инструкция по улучшению воздуха

1.
Ванная комната

МЕНЯЕМ ШТОРУ ДЛЯ ВАННОЙ

Виниловые шторы ПВХ выделяют большое количество ЛОС (летучих органических соединений) в воздух, в том числе более 100 различных токсичных химических веществ, непосредственно влияющих на здоровье человека. Вряд ли вам хочется окружить себя подобными "соседями" в маленьком плохо проветриваемом помещении, не правда ли? Наша рекомендация - приобретайте альтернативные виниловым шторы для ванной.
ПРОВЕТРИВАЕМ ПОМЕЩЕНИЕ

После приема душа включите вытяжной вентилятор. Если у вас он не установлен, то советуем открыть окно и дверь в ванную, чтобы обеспечить качественное проветривание помещения.
ЧИСТИМ С УМОМ

Часто люди хранят чистящие средства в ванной. Однако это не лучшее место, ибо даже в закрытом состоянии они могут выделять ЛОС. Поэтому стоит убрать все эти средства в гараж или кладовку. Еще лучше - отказаться от химикатов в пользу соды и уксуса - они могут быть столь же эффективны.
НЕ СУШИМ ВЕЩИ ВНУТРИ ПОМЕЩЕНИЯ

В небольших влажных комнатах мокрые полотенца до конца не высыхают, что создает идеальную среду для развития аллергенной плесени. Решение - стирать полотенца как минимум раз в неделю, а лучше - перейти на льняные ткани, которые и сохнут быстро, и обладают антибактериальными свойствами.
МЕНЯЕМ МОЧАЛКУ

Большинство мочалок изготовлены из синтетического материала и становятся благоприятной средой для развития плесени и бактерий. Рекомендуем использовать мочалку из ткани и также периодически ее стирать.

2.
Кухня

ПРОВЕТРИВАЕМ

Используйте вытяжку каждый раз, когда готовите. Многие из современных моделей вытяжек не эффективны, поэтому открыть окно и готовить на дальних комфорках не плохая идея.
СОБЛЮДАЕМ ЧИСТОТУ

Когда частицы пыли и пищи нагреваются или горят, они выделяют вредные вещества (ЛОС). Один из способов борьбы с этим - держать духовку, тостер и комфорки в чистоте. Если Вы не использовали их продолжительное время, то потребуется более тщательная чистка.
ИСПОЛЬЗУЕМ ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Берегите себя! Рекомендуется использовать моющие средства на натуральной основе. Если подобных средств нет под рукой - просто используйте пищевую соду, уксус или золу.
ГОТОВИМ С УМОМ

Любое приготовление пиши, связанное с жаркой, начиная с приготовления карамели, заканчивая тостами и стейками влечет за собой существенное загрязнение воздуха микропылью (PM 2.5, PM 10). Решением вопроса может быть мощная вентиляция или современные вытяжки с применением угольных фильтров.

3.
Спальня

ПОДДЕРЖИВАЕМ ПРОХЛАДУ В ДОМЕ

21 градус - это оптимальная комнатная температура. Однако некоторые люди спят лучше и при более низких значениях. Поищите наиболее комфортную температуру для вас - от 17 до 20 градусов во время сна. Отдых в такой комнате способствует хорошему самочувствию.
ОТКРЫВАЕМ ОКНА

Высокая концентрация углекислого газа не позволяет вашему организму отдохнуть. Открытое окно снизит CO2 в помещении и обогатит воздух кислородом.
ПРИДЕРЖИВАЕМСЯ МИНИМАЛИЗМА

Постарайтесь сократить количество мебели и всевозможных аксессуаров в интерьере спальни. Чем больше предметов в комнате, тем больше пыли на них собирается, а значит и всевозможных аллергенов.
БОРЕМСЯ ЗА ЧИСТОТУ

Самый простой способ избавиться от пыли - еженедельная влажная уборка.
ВНИМАТЕЛЬНО ВЫБИРАЕМ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ

Именно в кровати собирается наибольшее количество пыли. Чаще меняйте постельное белье, а в качестве материала стоит отдавать предпочтение льняным тканям, которые быстро сохнут и обладают антибактериальными свойствами.
СЛЕДИМ ЗА ВЛАЖНОСТЬЮ

С одной стороны, увлажнители воздуха создают более комфортные условия для сна, но с другой стороны, они порой приносят больше вреда, чем пользы. Если их не поддерживать должным образом, то они становятся местом размножения бактерий и плесени. Рекомендуем убедиться в том, что вам действительно необходимо дополнительное увлажнение (оптимально 40-60%), и если это так, то следите за чистотой самого аппарата.

Итак, все рекомендации представлены.
В ваших руках сделать воздух в доме лучше!

Напоследок маленькое примечание. Чтобы понимать, насколько эффективны ваши меры по улучшению качества воздуха, стоит обзавестись специальным прибором контроля качества воздуха. Можно установить такое устройство в каждой комнате, или же в той, где вы чаще всего находитесь. Благодаря показателям прибора вы будете точно знать, что ваши шаги по улучшению домашней экосистемы дали результаты.